Nu har jag varit ute och sprungit i 30-40 minuter och nu mår jag faktiskt lite bättre eller kanske inte bättre men det känns i alla fall bättre för stunden. Från att ha varit nära på att slå sönder alla fönster i vårat rosa lilla radhus till att nu vara så pass lugn att jag kan dricka en kopp te utan att slänga koppen i marken. Jag förstår inte hur jag kan bli så lugn och på så mycket bättre humör av att träna. Det kan vara allt från att bara sticka ut och springa till att gå och gymma, träna fotboll eller innebandy. De är alla sätt att koppla av för mig, eller i alla fall koppla av mentalt. Kanske är det för att jag gör av med all ilsken energi på att röra på mig? Jag vet faktiskt inte, men jag kan i allla fall rekomendera träning till alla er som någon gång blir så arga/ledsna att ni tror att ni kommer explodera. Det funkar i alla fall för mig och det lugnar inte bara ner en, det gör en trött också --> lättare att somna vilket är superbra innan en skoldag!

Nu ska jag strax gå och lägga mig, godnatt alla som visar något intresse för denna egentligen helt obetydliga blogg!

/Z.L